薄毛対策ガイドブック

薄毛の人の中には、間違ったヘアケアをしている人も多いようですね。

抜け毛を気にして髪を洗わないと、不潔になり頭皮が不健康な状態に陥り、健康な髪が育たなくなります。反対に、洗いすぎは、必要な皮脂まで取り除くことになります。

特に洗浄力の強いシャンプーは、薄毛予防には避けたほうがよいでしょう。市販のシャンプーの多くは、主成分が界面活性剤であり、十分にすすぎをせずに頭皮に残ってしまった場合、皮膚の細胞の中に入り込んで健康な細胞を殺してしまったり、弱らせてしまうような作用もあるといわれています。

ですから、シャンプーをするときにはすすぎをしっかりとすることが、薄毛予防につながるということです。

また、シャンプー剤自体も、安いからといって粗悪なものを使用せず、頭皮や髪にやさしい良質なシャンプーを使うように心がけましょう。シャンプーするときは、ゴシゴシと力任せに洗ってはいけません。シャンプー剤を十分泡立ててから、やさしく頭皮をマッサージするように、指の腹を使って洗います。

シャンプーは、頭皮についた皮脂や汗、ホコリなどを取り除き、頭皮環境を改善するために行なうものだとしっかり認識して、薄毛対策のためには正しいシャンプーをこころがけましょう。