薄毛対策ガイドブック

薄毛とは、髪の毛の量のことだと思っている人が多いようですが、実は髪が生え変わるたびに細くなったり、ハリやコシがなくなって、ボリュームがなくなってしまうことをいいます。

また、髪に栄養がなく、寿命が短くなってしまい、脱毛状態に陥ってしまうことも薄毛と呼んでいます。

現在、日本の成人男性の薄毛率は、２５％を超えているという調査結果があります。つまり、４人に１人は薄毛であるということになります。そして、薄毛で悩む人や髪になんらかの悩みを持っている人は、約１０００万人以上もいるといわれています。

その原因には、食生活が欧米化してきたことや、就寝時間が遅いなどの生活習慣の悪化、男性ホルモン、ストレス、遺伝などがあげられます。

薄毛は、中高年の男性に起こるものだと思われているようですが、最近では若い男性や、女性の間でも深刻に悩んでいる人も多いそうです。薄毛の悩みはなかなか他人には理解してもらいにくく、１人で悩んでいる人も多く、孤独になりがちです。

薄毛予防としては、自分の髪や頭皮の状態を、よく把握しておくことをおすすめします。抜け毛が多い人や、頭皮がかゆいという人は注意が必要であり、薄毛につながる要因が隠れているかもしれません。